「微運動」是什麼？微運動就是不用很長的時間、不用很困難的動作、不用很劇烈的操作，只要每天持續就可以達到效果的運動。尤其在工商繁忙、壓力越來越大的時代，民眾應多利用空檔運動，維護身體健康。
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經濟日報：不僅新聞速度 更有脈絡深度
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